首次发布于2022年12月。

帕克·塔尔伯特——或者他的众多粉丝称之为“tonkaaaa”——正在EPT布拉格主赛事中再次深远地前进，在撰写本文时，他在来自1,267名参赛者的庞大阵容中名列前15名。

这更加令人印象深刻，因为他感觉不太好。

塔尔伯特说：“当你身处不同的时区时，在这些旅行中是很艰难的，而且你最终会睡不好。 我在这里感冒了，还咳嗽。”

他正在扩展他昨天写的一条推文，他在其中写道：“最近几天一直很糟糕，缺乏睡眠+没有眼镜+布拉格埃博拉……在最后一关的时候在焦点位置，在这一天结束后才开始关注，我看起来真的很憔悴……当我的母亲给我发短信时，我的推测得到了证实。“去买一些遮瑕膏遮盖你的眼睛。那些眼袋太厉害了’”。

今天，塔尔伯特很快就表示异议。“我觉得我看起来比我实际情况更糟，没有我的眼镜，但我的耐力很好。我超级累，但我可以继续。”

这对塔尔伯特和他的支持者来说是个好消息，因为这 。

但是对于第一次参加EPT等赛事的人来说，看着一个计划持续六天的锦标赛，可能会让人望而生畏，特别是如果你更习惯于在自己舒适的家中玩短时锦标赛。

那么，你实际上可以做些什么来为马拉松式的EPT主赛事做准备呢？

碰巧的是，当我就这个问题问塔尔伯特时，康纳·贝雷斯福德也在附近，他们俩花了一段时间才想出一个答案。

遗憾的是，他们真的做不到。

塔尔伯特说：“你只需醒来，吃你的早餐。我喝咖啡。”

贝雷斯福德插话说：“是的，确保你吃一些小零食。”

塔尔伯特补充道：“我今天早上甚至做了一些伸展运动。我今天早上做了10分钟的伸展运动。”

但他没有提供完整的Tonkaaaa健身指南。

但贝雷斯福德呢？

贝雷斯福德被更多人称为“1_conor_b_1”，是线上扑克界最杰出的人才之一，他曾连续几周排名世界第一，并且拥有无数场大型线上锦标赛的辉煌战绩。

他非常习惯于在线进行16小时的比赛（“这意味着你会在夜晚结束时有一个深度冲刺。”），并且说他认为他可能连续36小时进行现场扑克比赛。

然而，对于休闲玩家第一次参加现场赛事时，他也无法提出一个万无一失的策略。

贝雷斯福德说：“很难建议你该怎么做。只要做让你感觉舒服的事情。你必须随机应变。在每一张桌子上都尽力而为。”

PokerStars博客的主要目标之一是为可能被现场比赛的前景吓倒的新玩家提供技巧。但是，当你发现像塔尔伯特和贝雷斯福德这样的人物都不确定如何回答一个问题时，你会发现有时根本没有明确的答案。

一些扑克玩家在长时间的锦标赛中喝很多咖啡，但其他人则避开它。有些玩家喜欢在桌子上吃饭，然后利用他们的晚餐休息时间小睡，但其他人认为这是适得其反的。

显然，获得良好的睡眠，以饱满的精神迎接每一天，迈着轻快的步伐，是理想的选择。但是，在大型扑克赛事中，肾上腺素确实会飙升，而且很难低下头。有时你会发现自己筋疲力尽，但不知何故会深挖潜力并继续下去。

也许，促使扑克玩家找到能量继续战斗的最大动力，就是看看奖励结构。正如每个人都知道的那样，它非常靠前，所以努力尽可能走得更远是值得的。

尽管如此，塔尔伯特仍然坚持着，即使筹码不多。他可能无法告诉你他如何做到这一点，但他确切地知道这是值得的。